Малое количество женщин может похвастаться отличным состоянием и здоровьем волос при минимальном уходе за ними. Поэтому задавшись желанием иметь шикарные волосы, необходимо пересмотреть все привычные процедуры, определить и исключить негативные факторы, вызывающие те или иные проблемы с волосами, возможно, изменить рацион.

Сразу стоит отметить, что при обнаружении серьёзных проблем с кожным покровом волосистой части головы: появлении сыпи или язвочек, болезненном шелушении и зуде, чрезмерной жирности, повышенном выпадении волос, необходимо обратиться к профильному врачу — трихологу. Он проконсультирует, назначит лечение, а возможно – диету.
Нередко дело кроется в нарушениях эндокринной или нервной системы, неправильном питании, гормональном сбое.

Что касается ежедневного и специального ухода за волосами, стоит придерживаться нескольких правил.

Начать следует с самой привычной и частой, помимо расчесывания, манипуляции, то есть мытья головы. Используйте проверенные, зарекомендовавшие себя средства.

Выбирая шампунь, подбирайте по своему типу волос и обращайте внимание на химический состав. Нужно избегать таких вредных веществ, как формальдегиды, парабены и продукты нефтепереработки (и чаще всего это минеральные масло). Если качество волос достаточно хорошее, подойдут марки шампуней из масс-маркета, то есть из доступной ценовой категории, их можно приобрести в большинстве магазинов. Обладательницам сухих, повреждённых, истончённых, окрашенных волос рекомендуется пользоваться щадящими аптечными или профессиональными средствами для мытья.

Главное, что нужно запомнить: шампунь не уберёт посеченные кончики, не сделает волосы гуще в три раза и не заставит их расти сверх нормы. Его главное предназначение состоит в очищении кожи головы от излишнего кожного сала, пыли, отмерших клеток.

Перед процедурой волосы нужно аккуратно расчесать. Вода должна быть не горячей и не очень холодной. Хорошо намочите волосы и нанесите шампунь первый раз. Понадобится небольшое его количество, если он довольно густой, можно разбавить водой, нанести на кожу головы и втереть лёгкими движениями, затем смыть и снова повторить процедуру. Если используется лечебный шампунь, к примеру, против перхоти, стоит подержать его подольше. Это позволит хорошо очистить кожу и корни волос, а полезным веществам – оказать необходимое действие. Не стоит тереть между ладонями волосы, во избежание спутывания и повреждения. Достаточно распределить пену по отделённым прядям, а затем тщательно их промыть.

После мытья обязательно наносите бальзам-ополаскиватель, кондиционер или косметическую маску на несколько минут. Кондиционер, имея плотную текстуру, нисколько не утяжеляет волосы, приглаживает чешуйки волос после мытья, чем облегчает расчесывание, обеспечивает увлажнение по всей длине. Однако для очень сухих и испорченных волос этого средства будет недостаточно.

Бальзамы способны более интенсивно воздействовать на волосы, в своём составе имеют больше полезных веществ, органических соединений и витаминов, чем кондиционеры. В зависимости от назначения, эти средства отлично увлажняют, питают волосы, придают им здоровый блеск.

Маска для волос – это «тяжёлая артиллерия», так как является самым действенным средством за счёт высокой концентрации питательных веществ. К счастью, на сегодняшний день на рынке уходовых средств есть широчайший выбор масок для конкретных проблем и типов волос. Существуют маски питательные, восстанавливающие, увлажняющие, укрепляющие, стимулирующие рост волос. Особо рекомендуется применять их женщинам с ломкими, тусклыми волосами, любительницам экспериментов с окрашиванием, а также в случае частого использования фена, плойки, щипцов для завивки и т. д.

Наносить эти средства следует на слегка влажные волосы, отступая при этом на 8–10 см от корней, хорошо распределить по длине и оставить на время, указанное в инструкции. Смывать лучше прохладной водой. После волосы следует на две минуты обернуть полотенцем, чтобы дать лишней влаге впитаться.

Расчёсывать влажные волосы нежелательно, ведь именно в таком состоянии они больше всего подвержены повреждению, выпадению от механических действий.

После того как волосы будут подсушены, можно нанести на длину тонким слоем лёгкое несмываемое средство, особое внимание уделить кончикам. Это может быть флюид, сыворотка, специальные жидкие кристаллы или масла. Они защищают волосы от потери влаги, не утяжеляя, разглаживают, придают дополнительный блеск, мягкость, устраняют пушистость.

Если вы мечтаете отрастить качественные, здоровые длинные волосы, нужно как можно реже использовать утюжки и фены и каждый раз обязательно наносить термозащитное молочко, крем или спрей для минимизации вреда от горячего воздуха, нагретой плойки.

Следуйте этим простым советам и волосы вскоре обязательно порадуют вас превосходным внешним видом, силой и здоровьем.